Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".             

Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "animateurs@unpieddevantlautre92.fr" en indiquant leur numéro de téléphone portable.


Samedi 05 avril : Forêt de Montmorency (95)

Randonnée avec Jean-Jacques

Circuit de 15,5 ou 20 km

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur l’Ile de Puteaux à 8h00

Samedi 12 avril : La Brie de Tournan à Roissy-en-Brie (77)

Randonnée avec Carole

Circuit de 20 km

Journée pique-nique

Rendez-vous à la gare RER de La Défense sous le CNIT, devant le stand Pierre Hermé, près de l'escalator d'accès au RER E (train à 8h37) à 8h25

Samedi 03 mai : de la mairie des Lilas à Bagnolet par les parcs et les forts (93)

Randonnée avec Daniel

Circuit de 16 ou 19 km

Journée pique-nique

Rendez-vous à la gare RER de La Défense, devant le point info à 8h15

Samedi 10 mai

Randonnée avec Bernard

Informations à venir

Dimanche 18 mai

Participation à la randonnée Rand'aux Villages (95)

Informations à venir

Samedi 24 mai

Randonnée avec Carole

Informations à venir

Samedi 31 mai

Randonnée avec Michel

Informations à venir

Séjours

Séjours prévus en 2025 :

- fin avril : en Normandie dans le Cotentin

- début juillet : dans l'Aveyron.

 

NB : ces séjours sont réservés aux adhérents d’Un pied devant l’autre

La marche nordique

Photos pique-nique de fin de saison 2023-2024

Les séances ont lieu tous les lundis et mercredis matins de 9H15 à 11H45 (sauf l'été où les horaires peuvent être avancés en raison de la chaleur). 

Voir ci-dessous pour les initiations.

Tous les RdV, séances d'essai et d'initiation comprises ont lieu dans le bois de Boulogne, route du Champ d'Entrainement à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle (Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Animateurs : Jean-Jacques et/ou Pierre suivant leur disponibilité (voir le tableau des inscriptions).

Les adhérents doivent s'inscrire sur le tableau ad hoc du site internet de l'association avec leur code personnel au plus tard la veille à 19H.

Les personnes en séance d'essai (deux séances gratuites après avoir effectué une séance d'initiation) doivent s'inscrire en envoyant un e-mail à "animateurs@unpieddevantlautre92.fr" en précisant leur nom, prénom et numéro de téléphone portable au plus tard la veille à 19H.

Les séances d'initiation (obligatoires avant de pouvoir adhérer et de participer à une séance d'essai) n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures et des disponibilités de l'animateur. Elles ne sont dispensées qu'en début de saison (début septembre à début décembre) et ne sont jamais programmées en même temps que les séances hebdomadaires (lundis et mercredis). Elles sont assurées par Jean-Jacques ou Pierre, animateurs bénévoles diplômés de la FFRP. 

NB : pour les séances d'initiation, une participation de 10 euros est demandée ; celle-ci est déduite du montant de la cotisation à l'association si vous adhérez.

   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"


Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : Decathlon marche Sportive

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Un article de l'Association nationale de défense des consommateurs et usagers : Comment bien cueillir et consommer des champignons ? (clcv.org)

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Comment bien randonner (sans se blesser) dans les descentes ? (mar., 25 févr. 2025)
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Le numéro 77 de décembre 2024 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 106 de juillet 2022 de Balises de la fédération est paru -> Lien